靴のサイズとワイズ（E・2E・3E）早見表｜男女別の足囲（mm）と海外サイズの換算

結論：靴のサイズは「足長」と「足囲」の組み合わせ

日本の靴に付いている「25.0cm 2E」のような表示は、靴そのものの長さではなく、その靴に合う足の寸法を表しています。25.0は足長（かかとから最も長い足指の先まで）が25.0cm、2Eは足囲（親指と小指の付け根を一周した長さ）の区分です。男性用の足長25.0cmなら、足囲の目安はEが243mm、2Eが249mm、3Eが255mm、4Eが261mmです。

この表し方は日本産業規格 JIS S 5037「靴のサイズ」にもとづいています。繊維製品消費科学誌の論文（山本昭子、1999年）によると、JIS S 5037は1983年に制定され、国際規格ISO 9407との整合をはかって1994年に改正、さらに1998年に再改正されました。同じ論文は、JISの靴のサイズは裸足の足長と足囲の寸法を表示するもので、靴の実際の寸法は、足の動きや靴の構造、素材、デザインなどを考えて決められると説明しています。

この記事の足囲の数値は、シューフィッターの養成を行う一般社団法人 足と靴と健康協議会（FHA）が公開しているJISサイズ表によるものです。靴メーカーのアキレスがウェブショップで公開している表とも、全行（男性用21行・女性用16行・子ども用32行）が一致しました。現行版が1998年版であることは、東京都立皮革技術センター台東支所の資料に「S5037靴のサイズの規格は、1998年以降更新されていない」とあることで確かめました。規格票は日本産業標準調査会（JISC）のJIS検索で閲覧できるとされていますが、2026年11月1日はサイトにつながらず確認できませんでした。

ワイズの記号（A〜G、E・2E・3E）は何を表す？

ワイズ（ウィズ）の記号は、アルファベットが後ろになるほど足囲が大きくなります。並び順はA、B、C、D、E、EE、EEE、EEEE、F、Gで、EEは2E、EEEは3E、EEEEは4Eとも書きます。Eは表によって「1E」とも書かれます（FHAの表はE・EE・EEE・EEEE、アキレスの表は1E・2E・3E・4Eの書き方です）。4Eより足囲が大きい区分がFとGです。

足長は0.5cm（5mm）刻みで、ワイズは隣どうしが6mmずつ違います。大人用の表では、足長が0.5cm大きくなると同じワイズの足囲が3mm増え、子ども用では4mm増えます。対象年齢は、FHAの表の区分（男性用・女性用は12歳以上、子ども用は11歳以下）によります。

同じ記号でも、男性用・女性用・子ども用で足囲の数値は違います。足長25.0cmの2Eは、男性用では249mm、女性用では246mm、子ども用では238mmです。靴を選ぶときは、記号だけでなく、どの表の区分かもあわせて見る必要があります。

男性用の足囲早見表（足長20.0〜30.0cm）

表の左端が足長、右に並ぶ数値が各ワイズの足囲です。たとえば足長26.0cmの行では、Eが249mm、2Eが255mm、3Eが261mmです。足長が0.5cm大きくなると同じワイズの足囲は3mm増えるので、1.0cm大きくなると6mm、つまりワイズ1区分ぶん増えます。足長25.0cmの2Eと足長26.0cmのEは、どちらも足囲249mmです。

女性用の足囲早見表（足長19.5〜27.0cm）

女性用の表はAからFまでの9区分で、男性用にあるGはありません。同じ足長・同じワイズで比べると、女性用の足囲は男性用より3mm小さく設定されています。たとえば足長23.0cmの2Eは、女性用が234mm、男性用が237mmです。

子ども用の足囲早見表（足長10.5〜26.0cm）

子ども用の表はBからGまでの9区分です。足長が0.5cm大きくなるごとに足囲が4mm増えるため、大人用（3mm）より伸び方が大きくなっています。FHAの表には、足囲と並べて足幅の値も載っています。

足長と足囲の測り方と、表の当てはめ方

1. 紙のかかと側の線に辞書など厚みのある物を置き、かかとを当てる。肩幅に足を開いて立ち、両足に均等に体重をかける。
2. かかとの中心と人差し指（第2指）を結ぶ線が、紙の縦線とそろうように足を置く。
3. 親指と人差し指のうち長いほうの先端までの長さを読む。これが足長。
4. 親指の付け根と小指の付け根のいちばん出ている関節を、メジャーで一周させる。これが足囲。メジャーがなければ紐で測って定規で読む。
5. 左右とも測り、足長の行と足囲の値を表で照らし合わせる。

手順は、アキレスがウェブショップで紹介している測り方の要点をまとめたものです。同社の解説では、JISの足長の区分は表示の数値の前後2mmの幅を持つとされ、例として足長18.0cmの区分は17.8〜18.2cmとしています。また、足長18.0cmの子ども用の表で足囲の基準値176mm（1E）に対して−3mm〜＋2mmの幅を示し、実測174mmなら1Eに当たると説明しています。

計算例として、男性が足長252mm、足囲250mmと測れた場合を考えます。足長252mmは25.0cmの区分（248〜252mm）に入ります。男性用の25.0cmの行はEが243mm、2Eが249mm、3Eが255mmなので、250mmにいちばん近いのは2E（249mm）で、この人の目安は「25.0cm 2E」になります。左右で値が違うときについて、アキレスは大きいほうのサイズを選ぶよう案内しています。

海外サイズ（US・UK・EU）との換算はメーカーで違う

US・UK・EUのサイズと日本のcm表示の対応は、規格で一つに決まっているわけではなく、メーカーごとに換算表を出しています。ナイキとアシックスが公式サイトで公開している男性用（ユニセックス）の表を、同じcmの行で並べると次のようになります。

26.5cm・27.0cm・28.0cmのように両社が一致する行もありますが、24.5〜25.5cmではナイキのほうがUSで0.5、UKで0.5〜1大きい数字です。EUも25.0cmと25.5cmで0.5違い、26.0cmと27.5cmではUSとUKは同じでEUだけが0.5違います。ナイキの表のcmは「CM / JP」と書かれた列で、同社は箱やラベルのcm表示と足の実寸は異なると注記しています。アシックスの表は同社ニュージーランドのサイトに掲載されているものです。

海外ブランドの靴を選ぶときは、一般的な換算表ではなく、そのブランドの公式の表で確かめるのが確実です。同じブランドでも男性用と女性用で表が分かれていることが多く、たとえばナイキの表では、男性用US 8の列に女性用US 9.5が並んでいます。

よくある疑問

2Eと3Eの差は、同じ足長なら足囲6mmです。男性用の足長25.0cmでは2Eが249mm、3Eが255mmです。Eが一つ増えるごとに6mmずつ大きくなり、4Eの次がF、その次がGです。

JISの靴サイズは足の寸法を表す決まりなので、測った足長・足囲が表の目安になります。ただし靴の実際の寸法はメーカーが足の動きや素材を考えて決めるため、同じ「25.0 2E」でも靴によって履いた感じは違います。表で見当をつけ、試着で確かめるのが基本です。

JIS S 5037には、足長と足囲の組み合わせのほかに、足長と足幅（足の横幅）の組み合わせで表す方法もあります。FHAも、日本の靴のサイズは足長と足囲、または足長と足幅の2か所の寸法で表示すると説明しています。国内では足長と足囲の組み合わせが定着していると、前出の論文は説明しています。

参考資料

• 靴のサイズについて（一般社団法人 足と靴と健康協議会、JISサイズ表を掲載）（確認日：2026-11-01）
• 足のサイズの測り方（アキレスウェブショップ、測り方と許容幅の説明）（確認日：2026-11-01）
• 金子真佐美「靴及び製靴材料の試験項目と性能要件について」（東京都立皮革技術センター台東支所、JIS S 5037が1998年以降更新されていない旨の記載）（確認日：2026-11-01）
• 山本昭子「履物設計のための足型研究（第9報）」繊維製品消費科学 40巻6号（1999年、JIS S 5037の改正経緯の記載）（確認日：2026-11-01）
• Men's Shoe Sizing Chart（Nike）（確認日：2026-11-01）
• Shoe Size Chart（ASICS New Zealand）（確認日：2026-11-01）